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あなたの睡眠を支える機能「ベッドタイム」

カテゴリ:お役立ち情報

こんばんは!

今日は雪が降りましたが水分の多いベト雪でしたが夜になると気温が下がりザクザクになります。

歩きにくいですし車でもハンドルをとられたりと危険です。気をつけましょう(; ・`д・´)

 

さてiOS10から時計アプリに追加されてる機能「ベッドタイム」についてです。

いつの間にか追加されてた機能なんで僕は最近まで存在すら知りませんでしたがいざ使うと便利です!

使い方はすごく簡単なので画像で説明しまーす

時計のアプリかコントールセンターの時計を開きベッドタイムを選択するとこちらの画面にいけます。

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あとは画面のとおり進んでお好みの設定をしていきます。

起きたい時間を設定し

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アラームがいらない曜日を設定できます

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次はとりたい睡眠時間を選ぶ

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寝る前の通知を受け取るタイミングを設定します

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アラームの音を設定できます

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すると寝るべき時間をきめてくれます

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という感じで設定完了したら起床時間のアラームはもちろんですが
設定した時間に寝る時間ですよーと教えてくれるんです!

 

就寝時間大事です^^

「ヘルスケア」アプリと共有もできて健康管理にも役立ちます。

 


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2016年12月06日

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